跃起

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跃起(Iunge)
水球运动专门游泳技术。基本动作之一。指在原处或游 进中,身体由俯卧姿势突然成直立姿势向上窜起的技术。跃起 时先抬头,使肩部露出水面,两臂弯屈横向拨水支撑身体,两 腿做蛙式收缩,借助手臂向下压水和两腿向下用力蹬踩水动 作,挺身,使上体跃出水面,随后转入踩水,一手掌心向下压水 一手用以接取高球,或传拨、拍击高球。守门员不仅要有熟练 的向上跃起技术,而且还要掌握向两侧跃起的技能。
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体育项目